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科学减重一起来“微运动”,无门槛的室内 | 轻松改变静态生活
2025-08-26 07:32:55  来源:大江网  作者:

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  (巧妙利用日常生活中的碎片时间:如踮脚尖)

【大家在做每个动作时仍需全神贯注:可全面激活身体】

编辑:陈春伟
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