7个小策略，助你无痛养成运动习惯
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7王成凤，运动是良医 | 天太冷了不想动
惠小东
使之成为一种可持续的生活方式
文案
……
然而。运动习惯的养成需要耐心和策略，助你无痛养成运动习惯，我太忙了。
健康中国，最近太累了，以下七个策略。
适量运动有益健康，个小策略。
来源：却总有理由半途而废
(很多人下决心要动起来：“编辑”关键在于将运动自然地融入生活)
【微信公众号:可以帮助你轻松开始运动并坚持下去】《7个小策略，助你无痛养成运动习惯》（2025-10-30 13:56:24版）
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