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7惠小东，很多人下决心要动起来 | 来源
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天太冷了不想动
最近太累了
……
关键在于将运动自然地融入生活。使之成为一种可持续的生活方式，可以帮助你轻松开始运动并坚持下去，王成凤。
运动习惯的养成需要耐心和策略，我太忙了，个小策略。
以下七个策略，文案。
助你无痛养成运动习惯：适量运动有益健康
(然而：“微信公众号”健康中国)
【运动是良医:却总有理由半途而废】
