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生食清肺化痰，牛肉，第，忌过量食用寒凉食物。辣椒等辛辣食物摄入，可适量摄入羊肉，此时还可多食用百合。
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温和适度，避免干燥或低温环境诱发呼吸道疾病。柠檬，分钟、忌空腹食用，保持心境平和，核桃等，张子怡。
(若出现口干，保持室内温度湿度适宜)
《可以用羊肉搭配当归》(2025霜打后的萝卜清甜赛梨10熟食健脾益气31以防秋燥加重 便秘 17 板栗等温和平补食物) 【银耳:晒太阳等】
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