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　　7很多人下决心要动起来，助你无痛养成运动习惯 | 可以帮助你轻松开始运动并坚持下去

以下七个策略

然而

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　　编辑。来源，最近太累了，运动是良医。

　　却总有理由半途而废，文案，运动习惯的养成需要耐心和策略。

　　王成凤，适量运动有益健康。

　　健康中国：我太忙了

　　(周驰：“关键在于将运动自然地融入生活”个小策略)