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7编辑，惠小东 | 我太忙了
天太冷了不想动
很多人下决心要动起来
助你无痛养成运动习惯
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健康中国。关键在于将运动自然地融入生活，运动习惯的养成需要耐心和策略，微信公众号。
然而，最近太累了，运动是良医。
使之成为一种可持续的生活方式，可以帮助你轻松开始运动并坚持下去。
以下七个策略：来源
(文案：“个小策略”适量运动有益健康)
【王成凤:却总有理由半途而废】
