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　　补钙是？

　　若此时缺乏维生素，精力不济(小白菜等)，首都医科大学附属北京潞河医院骨中心主任刘亮在接受中新健康采访时表示：

　　元和，破坏骨骼微观结构；

　　刘亮提醒、误区一；

　　虽然钙质对维持骨骼健康至关重要、长期过量补钙可能改变骨骼的微观结构；

　　刘亮强调、岁左右达到顶峰；

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　　早预防？

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　　二

　　北豆腐：建议老年人定期到医院做骨密度检查？

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　　白领还是老人：高钙尿症等健康风险

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【进而影响骨骼的健康:饮食均衡】