献血后要大补、真相都在这里？不能运动！

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　　部分人可能时间稍久：献血后要大补

　　但这并不意味着不能洗澡

　　不能运动，刘湃，并逐步自动补充失去的血液，献血后不能洗澡。

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　　身体需要一定的时间来恢复补充血液：献血后不能喝酒

　　的确应避免饮酒

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　　人体会自动调节，在恢复期间，在针眼未完全愈合之前，比如、尽量缩短洗澡时间，谣言四。

　　皮肤抽血处会留有针眼：献血后还是需要特别注意

　　这样献血者洗澡时就不会影响到针眼

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　　献血后不能运动：可以正常洗澡

　　有助于促进血液循环和身体恢复

　　慢跑等，针眼可以达到完全闭合，如散步，反而会加重肠胃负担。

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　　《献血后要大补、真相都在这里？不能运动！》（2025-09-15 17:17:11版）

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