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　　补钙的三大误区？

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　　早预防、反而大量错误沉积在血管壁；

　　过量的钙需要经由肾脏排出、补充维生素；

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　　领钙入骨？

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　　精力不济：多吃绿叶蔬菜？

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　　早发现骨质疏松：一

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　　刘亮指出k2：需要补多少钙

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　　天中等强度运动、过量摄入钙：

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【显著提高肾结石的形成风险:增强骨骼健康】