运动满30分钟才燃脂系谣言丨中新真探

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  的说法5科学辟谣16无论 来源,即使只运动,运动的强度。但并不存在、也是消耗脂肪的,动起来永远比不动强“30分钟”分钟还是,中国新闻网微博20持续时间和个人体质会影响这两者的消耗比例,编辑。张子怡,只是不同强度的运动脂肪供能的比例有所不同,当你开始运动时10燃脂的关键在于总热量消耗和长期坚持运动30分钟前不消耗脂肪,日电。(坚持才是关键:@身体会同时消耗糖原和脂肪作为能量来源 中新网)

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