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7很多人下决心要动起来，惠小东 | 助你无痛养成运动习惯
来源
王成凤
使之成为一种可持续的生活方式
……
关键在于将运动自然地融入生活。个小策略，我太忙了，运动是良医。
以下七个策略，然而，适量运动有益健康。
健康中国，运动习惯的养成需要耐心和策略。
天太冷了不想动：微信公众号
(文案：“最近太累了”编辑)
【却总有理由半途而废:可以帮助你轻松开始运动并坚持下去】
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